一、仲裁和诉讼的优缺点是哪些

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仲裁和诉讼的优缺点是如下的：

1.仲裁的优点：保密性强，及时地解决争议，减少当事人在时间和精力上的消耗，节省费用，灵活，简便。缺点：仲裁的程序简单，一裁终局，失去了再审的监督作用，仲裁解决纠纷的成本较高，仲裁协议形式要件过于僵化。

2.诉讼的优点：比较稳定，有效，充分全面保护合法权益，公正具有执行力。缺点：程序比较繁杂，周期较长。

二、什么情况下可以申请仲裁

同时满足以下条件的情况下可以申请仲裁：

1.有仲裁协议。仲裁协议既是当事人授权仲裁机构解决争议的依据，也是排除法院司法管辖权的依据。找法网提醒您，仲裁协议可以是在签订合同时约定的，也可以是在发生争议后协商订立的。

2.有具体的仲裁请求和事实、理由。即申请人请求仲裁委员会予以保护的合法权益以及要求被申请人履行实体义务的具体内容。当事人申请仲裁后，其所提出的仲裁请求是否合理，所依据的事实是否真实，理由是否正确，需要由仲裁委员会进一步确定，当事人提出仲裁申请时，只要提出具体仲裁请求和事实、理由即可。

3.属于仲裁委员会的受案范围。

三、劳动仲裁和诉讼的关系

仲裁和诉讼是解决劳动争议的两种不同的途径，但是我国法律规定，一般情况下，劳动纠纷会需要先经过劳动争议仲裁委员会的仲裁，然后才能到法院去起诉，当然，也有一些例外情形。找法网提醒您，在例外情形下，发生劳动纠纷时可以不必去劳动仲裁，可直接去人民法院起诉。劳动仲裁是指由劳动争议仲裁委员会对当事人申请仲裁的劳动争议居中公断与裁决。仲裁和诉讼分属于两个不同的处理纠纷的机构，仲裁是在劳动争议仲裁机构仲裁，而诉讼则是在人民法院审理。