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什么季节的海参最具有营养
吃海参不分季节，一年四季都可以吃，没有什么限制。过去，秋冬季吃海参是最好的方式，因为海参可以增强抵抗力和免疫力，降低感冒等疾病的风险。不过，春夏吃海参的功效是一样的，所以四季都适合吃海参。吃海参要注意食量。体质较弱的人每天不要超过一根海参，否则更容易着火。肾功能不好的人不宜多吃。
泡发海参的水有营养吗
海参含有大量的盐分，泡海参的水没有营养。
干海参在烹饪前需要先将干海参浸泡在水中煮熟，这样海参才会有很好的口感。海参的主要成分是胶原蛋白，它不同于普通的蛋白质。基本不溶于水，不含水溶性蛋白质等营养成分。海参中的微量元素基本都锁定在细胞内，所以煮海参的水中没有营养。元素。另外，干海参在制作过程中，会加入一些食盐，方便长期保存。浸泡后，这些残留物会沉淀在水中，从而在水中留下大量盐分。因此，用来煮海参的水不适合食用。
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