上海市养老金的持续调整为老年人的生活提供了越来越多的保险。回顾过去几年的养老金调整情况，我们可以看到上海市有关部门一直在努力提高养老金的数额，以适应老年人生活成本的增加。

2017年的调整定额为30元，2018年为35元，2019年为45元，2020年为55元，2021年为60元。这些年来，随着社会的发展和经济的增长，上海市有关部门逐渐增加了对养老金的投入，为广大老年人提供了更多的保险。

2022年上海市养老金再次上涨，定额调整达到60元。这样的调整额度在全国各省份中排名较为靠前，显示了上海市对老年人福利的高度重视。

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此外，挂钩调整也是养老金调整中的重要一环。挂钩调整是根据缴费年限来确定养老金的增加额度，每满一年增加1元，不足15年的按照15元补齐，并且与养老金基数挂钩上调1.9%。

除了基础的调整额度外，上海市有关部门还采取了适当倾斜的调整方法。针对不同年龄段的老年人，养老金调整幅度有所不同。

对于70-75岁的老年人，增加了25元;对于75-80岁的老年人，增加了35元;而对于80岁以上的老年人，增加了45元。这样的调整方式更加人性化，能够更好地满足不同年龄段老年人的生活需求。

今年，即2023年，养老金的上涨幅度相较于去年略有下降，下降了0.2个百分点，但对今年的养老金调整额度的影响不会太大。

根据预估，今年的养老金涨幅约为去年调整额度减去10元左右。虽然下降了一些，但这样的调整仍能够给老年人带来实实在在的增加。

除了定额调整和挂钩调整，上海市有关部门还在去年推出了一项重要的方法，即为年满60岁的女性和年满65岁的男性每月增加150元的养老金。

这一方案进一步提高了养老金的数额，为符合条件的老年人提供了更多的福利。

从2022年上海养老金上涨细则来看，比较注重定额调整，这对于养老金偏低的退休人人员，是绝对有利的，而且两项特殊补助，女满60岁，男满65岁，增加150元和第六项特殊补助，在其他省份绝无仅有，即便是其他省份1949年10月前参加工作特殊补助，也没有上海地区指定的标准高。