夏天脚发胀怎么办? 夏天脚发胀怎么回事?
创商网| 2022-06-11 05:53:24

夏天不仅天气炎热容易导致心情烦躁,而如果出现脚发胀的现象,就更容易导致心情不愉快了。因为脚部发胀的话,不仅让我们产生不适之感,还容易影响我们走路,甚至会影响到我们的睡眠。那夏天脚发胀是怎么回事呢?夏天脚发胀怎么办呢?

1、热胀冷缩

夏天天气比较炎热,而人体的血管会相应的扩张一点,更有利于水等营养物质的运输,新陈代谢也会比较快,能更好的帮助排汗,并适应这种高温的情况。而血管的扩张就容易导致脚部发胀,因此需要注意适当的给自己降温,而这种由于热胀冷缩的原因导致的脚发胀,一般早上没什么明显的症状,而中午会显得比较明显。

2、营养不良

夏天人们一般容易没有口味,也容易不注意自己的饮食习惯,通常吃一顿或者不吃一顿,或者经常吃零食,导致营养不良,或者是因为吐泻等疾病治疗不当,导致气血损伤,引起疳积发热而发胀;又或者是大病后疏于调理,导致阴血损伤,正气未恢复也容易导致发热发胀的症状。这时就要注意饮食了,要养成良好、规律的饮食习惯。

3、其他原因

胀是因为气滞而胀,是气结不通所导致的,而导致脚发胀还有可能是神经压迫导致的,因为长期的久坐或其他原因导致血液不通而容易导致脚发胀;或者是因为腰椎疾病导致的,所以如果比明确病因,最好是到医院去检查。平时要注意腰部、脚部的保暖,久坐或久站,都要注意适当的运动,可起到一定的缓解脚发胀的作用。

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