感冒是我们日常生活当中比较常见的一种小疾病，相信大多数的朋友们都是患过感冒的，然而感冒虽然是一种小疾病，但也是比较难受的，因为感冒不仅会引起咳嗽，流鼻涕，严重的时候还会发烧，所以在我们的生活当中，我们应该好好的预防和避免，下面给大家介绍了一些缓解感冒的方法，希望对大家有帮助。那么日常感冒该怎么办?缓解感冒的方法是什么?

1、多喝水

相信很多的朋友们在患上感冒以后最直接的方法就是吃感冒药，因为这样能够好得快，殊不知是药三分毒，如果不是非常严重的重感冒是不需要吃药甚至打针的，只需要每天多喝白开水就能够把感冒赶走，一般我们每天正常的喝水量是不低于2000毫升的，也就是八杯水左右，对于感冒的朋友们来说，喝水量至少在3500毫升以上，虽然水喝多了总是要跑厕所，但是也对感冒有好处哟，而且这也是治疗感冒最健康的方法。

2、少吃药少打针

但我们患上感冒的时候，能不吃药就最好不吃药，也别去打针，因为如果我们一患上感冒就吃药打针的话，身体的抵抗力就会下降，以后身体抵抗疾病的能力就会变弱，所以感冒了以后还是少吃药少打针，可以多吃一些对感冒有好处的蔬菜，例如大白菜、胡萝卜、菠菜莴笋等。本身感冒就是有一个阶段的，有些朋友们身体抵抗力强不吃药不打针也会自然好。

3、注意保暖

这里说的注意保暖并不是在感冒的时候要把衣服穿得很多，而是衣服比平时穿得多一点就可以了，一下子穿太多反而对感冒不好，穿太多会容易出汗，虽然感冒后出汗是有好处，但是很多人在出汗的时候会脱衣服，这样一来会加重感冒。