今日快看!手干裂脱皮怎么办? 手干裂脱皮怎么缓解?
宇宙网| 2022-06-12 05:40:11

我们的双手皮肤也是需要保养的,特别是经常做家务的家庭主妇,由于双手经常接触一些化学清洁物,会让手上的皮肤受到伤害,有时候会出现干裂脱皮的情况,不仅影响手的美观,还会导致皮肤受到伤害。那么,手干裂脱皮怎么缓解呢?。

1、充分补水

水是人体大部分组成成分之一,占人体的65%左右,维系着人体正常运作所需的水分。大量喝水能起到滋润的作用,有任何皮肤干燥、脱皮、开裂的人群,每天应保持足够的饮水量,不要等到口渴再去喝水,尤其是面对电脑的上班族,这是整体预防、改善皮肤干燥、脱皮的最基本的方法。

2、正确洗手和护肤

手是我们平常洗得最多的部位,也是造成手部容易干燥、脱皮、开裂的直接原因。正确的洗护方法能起到有效预防和改善作用。第一步,要用温水洗手,并用滋润型洗手液或者多脂性香皂祛除污渍,不易使用太烫或过冷的水;第二步,洗手后马上擦拭干净,并涂上护手霜,在此建议最好是使用芦荟等天然滋润型护手霜;第三步,适当怕打、搓揉双手,促进双手的血液循环。

3、大量摄入蔬菜、水果

当发现自己手部出现干裂、脱皮现象的时候,要明白这是自己的身体因缺乏维生素而发出的信号。此时,应大量摄入富含维生素A的食物(尤其是蔬菜)及富含维生素C、B和维生素E的水果,比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类、胡萝卜等,坚持一个月左右,手部皮肤干裂现象会有明显改善。

4、直接涂抹芦荟胶

如果手部开裂较为严重,那么仅仅采取护理是不够的,此时还需要涂抹一些天然性的、具有滋润、抗炎、愈合伤口作用的护肤品。本文在此推荐使用天然芦荟胶,非常适合治愈擦伤、撕裂伤、刺伤和割伤、烫伤等,芦荟的杀菌、抗炎、镇痛、止血,特别是促进伤口愈合的作用非常显著,并且不留疤痕。每天做好前面的洗护工作后,直接将芦荟胶涂抹治干裂处,一天多次涂抹,一般一周左右就会有明显成效。

(资料图)

5、规范作息时间

除气候因素外,皮肤的亚健康状态也反映了身体机能的问题。按时作息,不熬夜,并且保持乐观的情绪,避免精神紧张及情绪波动,适当进行体育锻炼,增加身体新陈代谢,从整体上调整身体机能是解决问题的根本之道,辅助上述的护理,能取到事半功倍的效果,也能起到预防的作用。

6、药物

当手部脱皮、干裂非常严重,且长期采取护理措施都得不到改善的情况下,我们可能就需要借助药物的治疗,在医生的指导下外涂、口服有针对性的药物,尤其是过敏体质的人群,不应擅自用药治疗,避免感染等其他皮肤疾病的发生。

7、偏方巧治手足皲裂

1.取一个土豆煮熟后剥皮捣烂,加少许凡士林调匀,放入瓶内。手足皲裂后可取少量涂裂处,每日1-3次,数日可见效。

2.将茶叶用嘴嚼碎敷于患处,用纱布或胶布包好,裂口会很快愈合。

3.取核桃仁20克,芝麻10克,一起捣烂研末,加蜂蜜15克调匀,涂抹患处。

4.取黄豆100克,洗净、晾干、研细,过筛取末,与凡士林200克混匀,装瓶备用。用时先将患处皮肤洗净,然后将药膏填平裂口,外用纱布覆盖,每隔3日换药一次。一般换药2-4次即可痊愈。

5.把熟透的香蕉用手捏软,将果肉与10ml甘油混合拌匀置于容器中备用。使用时将开裂处皮肤洗净,用果肉泥在患处反复搓揉。连续使用3-5天即可治愈。此方亦可用于预防。

6.取一个猪胰清洗干净,放入适量黄酒中,用手揉搓猪胰,将其揉烂,取汁备用,可以润肤愈裂,用时将汁涂擦皲裂处。

7.取肥羊肉500克、当归30克、生姜15克,加调料烹制食用,连服两周。或用猪皮煨煮成厚膏状,加适量红糖或冰糖每次服50克,每日两次。

8.取桂圆肉、黑芝麻各30克炒熟研细末,阿胶250克。先将阿胶用黄酒浸软并蒸化,加入桂圆肉、冰糖,直至糖化完停火。每次服20克,每日两次。

9.冬季手足皲裂时,先用热水浸洗患处,然后涂上蜂蜜,每天两次,连用几天便可痊愈。

10.晚上睡觉前用热茶水泡洗皲裂手脚20分钟,待裂口皮肤变软后把水擦干,贴上伤湿止痛膏,2-3天即可痊愈。

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