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猕猴桃晚上吃好还是白天吃好

建议白天吃比较好。猕猴桃虽然富含维生素C，但也被誉为超级水果。这种水果建议晚上不要吃。由于人体在夜间处于休息状态，此时胃肠蠕动会较慢。如果这个时候吃猕猴桃，很可能会增加肠胃的负担，不容易消化，容易引起一些肠胃问题。由于维生素C在猕猴桃中含有植物酸，对肠胃有一定的刺激作用，能促进胃酸的分泌。晚上吃东西容易引起胃酸大量分泌，长期滞留在胃肠道，容易引起一些胃肠道疾病。而且猕猴桃性寒，这个时候吃的话会加重脾胃寒气，容易造成脾胃寒凉，导致消化功能下降。因此，晚上最好不要吃猕猴桃。早上或中午可以吃一些猕猴桃，可以补充很多维生素。

猕猴桃怎么保存

购买猕猴桃后，应放在阴凉处。把猕猴桃放在盒子或袋子里。最好不要完全密封。如果是完全密封的，下次打开时会有一股酒味。猕猴桃最好不要放在通风良好的地方，这样容易造成里面的水分流失，使硬的变硬，软的没有水分。大约两三天后，水果变软就可以食用了。

猕猴桃可在冰箱(5摄氏度左右)中保存一个月左右。想吃的时候提前几天拿出来，用下面的方法把水果软化后再吃。取出软果后，应将未完全密封的盒子还原。如果您在拿起水果时发现水果变得太软，您可以打开盒子或袋子的盖子。如果两三个后还没有变软，你可以在猕猴桃里放一个苹果或香蕉，重新密封盒子或袋子。