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早在今年的5月26日，人社部等有关部门就联合下发了养老金调整通告，将对2021年前办理退休并按月领取养老金的退休人员上涨养老金，总体涨幅为4%。虽然目前还没有任何一个地区公布调整方案，但是在6月1日召开的国常会上，确定了上调的基本养老金补发时间最迟为7月底。所以预计七月份31省市的养老金调整方案会密集公布，同一天迎来几个地区公布方案也是有可能的。无论如何，最晚7月31日前，退休人员都能收到养老金补发，届时，会一并补发一月份以来上涨的养老金。若您的上调数额是150元，若七月份补发七个月的上涨数额，您就能在收到七月份养老金的同时，额外收到1050元的补发差额，钱袋子又要鼓起来了。

部分地区七月份养老金提前发放。

目前已经有两个地区提前发放了七月份的养老金，分别是湖北和宁夏，两个地区均是受企业职工养老保险全国统筹的影响。

6月28日，宁夏人社部门也发出消息称，将于2022年6月28日20时至7月13日8时暂停全区社会保险服务工作，期间将停机升级，完成与全国统筹信息系统的服务对接、数据迁移、系统切换、上线运行等工作，停机期间，养老金将不能正常发放，所以为了不影响退休人员的正常生活，宁夏将七月份的养老金提前到六月份发放。大家要合理规划开支，避免过度消费，影响正常的生活。