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香蕉皮有什么营养价值

1、疏肝清肝：香蕉皮的疏肝解郁、镇静安神作用，常用于治疗焦虑、抑郁症以及焦虑引起的高血压病。

2、健脾和胃：香蕉皮可以增进食欲，调整胃肠菌群，既可止泻，亦可通便，还可以用于消化性溃疡的治疗。

3、清热解毒：香蕉皮有较强的抑菌作用，可以清洁口腔，治疗口腔溃疡。香蕉皮中带有含糖量、蛋白、维他命C等营养元素，糖尿病患者不适合服用。但香蕉皮煮水后，非常合适高血压病人及口腔溃疡的盆友。将香蕉皮晾干，再加一味中药材火炭母(又叫火炭毛)，一起煲水，并且用适当老红糖调料，喝过能够治口腔溃疡。把香蕉皮和老冰糖一起放水煎炖，每日喝2次，能治疗风火牙痛，也有软化血管的功效，能够輔助降血压、预防中风和心绞痛。醉酒后，喝上一碗，还能清泻首领。香蕉皮提取液含有血清素，有利于减轻抑郁症。香蕉皮中的叶黄素能够保护视力体细胞免遭紫外光损害。外，有痔疮或便血的人，将香蕉苹果连皮放到火上烤，或把香蕉皮炖熟，趁热吃，能够医治痔疮疼痛，减轻便血的病症。香蕉皮煮水并沒有大伙儿想像的那般味道不好，反过来对身体却有非常大的好处。营养学家强调，香蕉皮煮水能够喝，实际上平时的情况下我们还能够用香加皮来擦鞋、皮夹克、真皮沙发，这对皮层商品有一定的维护保养功效，并且用香蕉皮擦后，觉得皮层会太亮。

香蕉皮的正确吃法

香蕉皮煎水喝是它最良好的吃法之一，在需要的情况下可以把新鲜香蕉皮洗净，之后去掉它底部的蒂，在把它切成段状，直揭放在干净的砂锅中，加入适量清水和少量白糖一块煎煮，煮好之后取出饮用，取得的汤汁能吸收香蕉皮中的丰富营养，并且能保障人类心血管，并能预防中风。火炭母是一种中药菜，大家在吃香蕉皮时，可以把火炭母放进去一块煮，在煮的情况下放适量红糖调味，煮好之后取出汤汁饮用，能让人体吸收丰富营养，并能清热解毒，能让人类口腔溃疡和口舌生疮的症状很迅速减轻。把香蕉皮放在火上烤熟之后在吃同样是它的良好吃法，在需要的情况下可以预备新鲜的香蕉，直揭把它放在火上轻轻烤，烤的香蕉皮表层微微发黑之后，在把香蕉皮和香蕉果肉一块吃下去，这样子能润肠通便也能让大家出来的痔疮肿痛尽快减轻。