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腰肌劳损有哪些症状

1、腰肌劳损最主要的表现就是慢性腰痛，而且还会反反复复，并且起病的原因很隐秘。刚发病的时候，疼痛程度是很轻的，休息一会儿就可以得到缓解，不过这种疼痛会反复发作，当反复发作后，慢慢的病情就会越来越严重，疼痛感也会越来越强。

2、腰肌劳损最明显的特征就是在劳累过后，腰部会非常的疼痛，而且卧床久了也会出现同样的疼痛感，不过稍微活动后这种症状可以减轻，如果再度劳累，腰疼又会明显加重。这样反反复复，老是感觉到腰痛不止。

3、在一般情况下，腰肌劳损的疼痛属于那种酸胀性的，感觉浑身酸酸的非常的不自在。有的时候还会有隐隐作痛的感觉，并且感觉到腰部非常的沉重。如果出现了以上几种症状，一定要引起注意，并且及时治疗才好。

阑尾炎吃什么食物好

1、阑尾炎患者应该多吃些纤维素含量比较高的食物，如芹菜、南瓜等，能够保持大便的通畅，可以有效减少感染等的出现。对于温热性食物，如羊肉、狗肉等，尽量不要食用。此外，辣椒、姜等刺激性食物也要少吃。

2、芹菜瓜仁汤：选取芹菜、冬瓜仁、藕和野菊花为材料。比例为3：2：2：3。采用水煎的方式，每天服用两次。

3、冬瓜仁苦参汤：选取冬瓜仁、苦参和甘草为材料。比例为1：2：1。采用水煎的方式制成后，加上一些蜂蜜饮服。

4、金银花莲子排骨汤：选取金银花、莲子和排骨。比例为1：5：50。将食材全部放入砂锅，添加白水和姜片，闷煮大约两个小时即可。