热点!艾灸原理是什么? 艾灸可以自己在家做吗?
宇宙网| 2022-07-16 19:37:40


【资料图】

艾灸原理是什么

艾灸的主要作用是“能活跃脏腑的功能,旺盛新陈代谢;对功能低下的机体,可以调动人体内在的积极因素,使机体活动旺盛,增强人体抗病防卫免疫能力;对功能亢盛的机体,使其得到抑制,恢复正常,达到阴平阳秘”。艾灸对血压、呼吸、脉搏、心律、神经、血管等都有调整作用,能使胆固醇降低,血沉沉降速率减慢,使肾上腺素等分泌旺盛,对血糖及内分泌系统等均有显着的调节平衡作用。

艾灸可以自己在家做吗

可以,首先,准备一个铁皮盒(茶叶盒、月饼盒都行)。然后,每天睡前点燃一根艾条,逐一地艾灸关元、足三里等穴位,每次灸的时候要专注,平心静气,感受艾条散发出来的热量,静静地体会艾叶的香味。最后,温灸后将艾条放入铁盒内,加盖盖子,艾条会因氧气不足自动熄灭。

分享
精彩推荐