世界观天下!游泳会有湿气进入身体吗? 冬泳后可以马上洗热水澡吗?
创商网| 2022-07-16 22:45:40


【资料图】

游泳会有湿气进入身体吗

不会。

游泳是一项很好的有氧运动,适当的游泳是不会导致湿气进入体内的,并且游泳时能促进机体新陈代谢、加速身体排出,对祛湿还有一定的帮助。只是在游泳完之后要及时擦干体表水分,并且要做好保暖工作,以免寒湿之气趁此侵入体内。

冬泳后可以马上洗热水澡吗

不建议。

冬泳完之后是不建议立马洗热水澡的,因为此时受冷水刺激、毛孔和毛细血管都处在收缩状态,如果立马用热水刺激会导致毛孔舒张,此时体表的寒气就会顺着毛孔进入体内,从而会容易受凉感冒。但也不建议用冷水洗澡,因为皮肤长时间受冷水刺激也容易导致身体着凉,所以冬泳完之后最好用温水洗澡。

分享
精彩推荐