世界观天下！游泳会有湿气进入身体吗？冬泳后可以马上洗热水澡吗？_财报网

世界观天下！游泳会有湿气进入身体吗？冬泳后可以马上洗热水澡吗？

创商网| 2022-07-16 22:45:40

【资料图】

游泳会有湿气进入身体吗

不会。

游泳是一项很好的有氧运动，适当的游泳是不会导致湿气进入体内的，并且游泳时能促进机体新陈代谢、加速身体排出，对祛湿还有一定的帮助。只是在游泳完之后要及时擦干体表水分，并且要做好保暖工作，以免寒湿之气趁此侵入体内。

冬泳后可以马上洗热水澡吗

不建议。

冬泳完之后是不建议立马洗热水澡的，因为此时受冷水刺激、毛孔和毛细血管都处在收缩状态，如果立马用热水刺激会导致毛孔舒张，此时体表的寒气就会顺着毛孔进入体内，从而会容易受凉感冒。但也不建议用冷水洗澡，因为皮肤长时间受冷水刺激也容易导致身体着凉，所以冬泳完之后最好用温水洗澡。

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