当前要闻:莲子和百合哪个功效更强? 莲子心吃多了会怎么样?
创业网| 2022-07-17 21:40:11


(资料图片)

莲子和百合哪个功效更强

各有各的好,按需食用即可。

百合和莲子都是药食同源的材料,也就是既能食用,也能药用,百合有润肺止咳的功效;莲子有补肾固精的功效,从营养的角度来说,百合和莲子中都含有非常高的营养价值,食用后有较好的保健养生效果,莲子和百合可以分开食用,也可以一起食用,百合配伍莲子同服,有清心安神的功效,适用于经常性失眠、心悸、健忘者,对于虚火内炽、口舌生疮、咽喉干咳也有一定疗效。

莲子心吃多了会怎么样

容易引起不适。

莲子心是一种常见的中药材,行为苦寒,归心经、肾经,服用莲子心可以起到清心安神、交通心肾、涩精止血等功效,在中医里面,莲子心还可以用于治疗热入心包,神昏谵语,心肾不交,失眠遗精,血热吐血等症,若过多的食用莲子心,会增加体内寒气,引起食欲不振、消化不良、腹痛、腹泻、便溏等多种不适的情况出现,不利于健康。

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