【全球报资讯】黑茶有什么作用和功效? 喝黑茶有哪些禁忌?
创商网| 2022-06-28 05:57:33

黑茶有什么作用和功效


【资料图】

1、黑茶营养丰富,最重要的是维生素和矿物质,还有蛋白质、氨基酸、碳水化合物等。

2、助消化、去油腻、健胃红茶中的咖啡矿物质、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化和调节脂肪代谢。咖啡因的刺激作用可以增加胃液的分泌,从而增加食欲,帮助消化。

3、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病。红茶具有良好的脂肪降解、抗凝血、促进纤维蛋白原溶解和显着抑制血小板聚集作用。它还可以松弛血管壁,增加血管的有效直径,从而抑制主动脉和冠状动脉内壁的动脉粥样硬化斑块。血压的形成可以降低血压,软化血管,预防和治疗心血管疾病。

4.抗氧化,延缓衰老,延长寿命。红茶不仅含有丰富的抗氧化剂,还含有大量的锌、锰、铜、硒等抗氧化微量元素,尤其是更复杂的黄酮类化合物,具有清除自由基的功能。因此,它具有抗氧化和抗衰老作用。

喝黑茶有哪些禁忌

1、避免空腹喝茶

空腹喝茶会减少消化,稀释胃液,增加吸水性,使茶中的大量不良成分进入血液,导致手脚无力,头晕目眩、心悸等症状。

2、避免喝新茶

由于新茶贮藏时间短,新茶中含有未氧化的多酚、醛类、醇类等物质,会刺激胃肠黏膜,引起胃病。如果是黑茶,少喝,不要喝没有存放半个月的新茶。

3、忌到处喝茶

茶叶在种植加工过程中,会受到农药等有害物质的污染。茶叶表面难免会有农药残留。第一泡茶水不宜饮用。

4、溃疡患者忌饮茶

茶中的咖啡因能促进胃酸分泌,增加胃酸浓度,引起溃疡甚至穿孔问题。

分享
精彩推荐